坐着，骨盆在哪里？

坐姿里骨盆有两个方向会出错。前后：用尾骨坐进椅子是一种代偿，死命塌腰、肋骨往前顶是另一种——中立位永远在两者之间。

左右：大多数人有一侧坐骨更重，时间久了腰椎跟着旋转代偿。这组卡片给出坐着就能做的骨盆位置自测。